设为首页服务简介成功案例网站地图
凡客诚品
  • 推广
  • 页面
  • 优化
  • 策划
  • 专题
  • 竞价
  • 咨询

当前位置:首页 >> 健康资讯

最补女性气血几种常见中药泡茶

女性用这几种常见养生中药材泡茶最补气血。女生要想从内到外美丽,要重视补气血。可以说气血是女人的宝,只有气血充足,才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。那么,怎样补气血呢?中医认为,用有补气血等养生功效的中药泡茶,是不错的选择。

 

桂圆

配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量。

制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可。

功效:补益气血,温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

 

芝麻、红枣

配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。

制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。

功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

 

当归

配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。

制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。

功效:补血养血,温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

 

山楂、决明子

配料:山楂10克,决明子10克,冰糖适量。

制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮10分钟,过滤取汁即可。

功效:消食通便,活血明目。适用于肠燥便秘,或高血脂、高血压、肥胖症等。代茶频饮。

以上几味常见中药易寻,女性朋友不妨用以上材料自制补气血的养生茶饮。不过凤凰中医提醒,以上几款药茶,是茶,亦是药,因此不宜过量长期饮用。



 

舒适博览
  • 凡客
  • 营销
  • 建站
  • 案例
节能减排公益活动