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●提臀按摩
最后为大家介绍一个提臀效果显著的按摩方法。这个按摩方法比利用按摩器按摩更加有效，能够促进淋巴循环，让你一直保持年轻的美臀。
1. 先在臀部上涂抹按摩油。
2. 两手沿着大腿后侧向上按摩至臀部，然后轻轻把臀部往上提拉。
3. 反复进行5次。
4. 把手放在臀部上，从下往上像画圆一样对臀部进行按摩。
5. 为了排走毒素，要把臀部往上提拉式地画圆。
6. 重复动作5次。
