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生活中，懒人应该怎么减肥，其实，减肥大都可以简单化，在日常生活中养成好习惯，清淡饮食，适当培养一两个喜欢的运动项目就能收到预想的效果哦。
1、想想你发胖的原因是什么，如果是坏习惯一定要改掉(如：晚上吃太多东西、平时吃太撑等)。
2、如果有便秘，就要先把这个治好。具体方法是：饮食清淡、多喝水;早起一杯蜂蜜水;多吃香蕉、木耳等通便的东西，很有效果的。
