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丰胸肥臀细腰三步进行曲
★★★药补
在论坛上潜水补课研究方案将近一个多月后我开始付诸行动。
我一直很相信中医,托人弄到一个据说很有效的中药方子后就每天很起劲的熬着喝,可是坚持不到几个月我就不行了,整个房间整天就笼罩在中药味里面不说(那个药的味道实在是不敢恭维,虽说当归甘草里是有甜味的,但喝多了嘴一凑到碗边就想。。。。。。
不过办法是懒人想出来的,在家里人的帮助下我把中药精炼、提取以后做成胶囊,这样,吃起来就方便多拉,可以坚持得下去。
吃了第一个礼拜就感觉开始涨胸,我不得不承认中药丰胸真的很不错,不但安全而且效果也很明显:
1、打通了我的乳腺,现在MIMI已经没有压痛了,硬块也摸不到了,只要以后护理得好应该不会再复发的。
2、内分泌正常了,初期,很多小细节的变化自己最清楚。
3、刺激刺激素分泌,后期,MIMI时时觉得涨张的,一有感觉我晚上就拿尺出来量,嘿嘿,挺匀速的,基本上一礼拜长1CM.
★★★食补
★★★食补
这个我最喜欢了,呵呵,不过我也怕胖,为了不影响身材,反正总归要吃饭的,我平时只吃能丰胸的食物。
这里说几样:
1、花生黄豆红枣猪脚汤,适合所有的JM,就是这四种原料,味道还有点甜甜的,冷了后结成冻冻,我就每天挖一角带到公司午饭前热一热喝(这样午饭饭量也小了,也不至于像晚上吃容易发胖)
2、松仁炒粟米,适合大龄JM,这个菜做起来超简单,我用平底锅根本就不放油,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。
3、酒酿蛋,是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。需要注意的是蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。
食补跟中药一样,要有耐心的,因为心里有觉悟我一开始就坚持到现在,而且前2个月我竟然奇迹般的瘦了2斤!
可能和我均衡饮食有关系(我以前只要好吃都乱吃的)而且工作也比较忙,不过我到C以后MIMI曾经停滞不长,我就加大了食补的量,人的确胖了2、3斤,不过顺利晋升到D我觉得还是很值得的!现在我满足了,进入维持保养阶段。
坚持:4个月 效果:6分有效