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-某公司软件工程师LINDA：
干我们软件这一行，除了吃青春饭、要不断跟上技术潮流外，也要处理好人际关系。我有许多哥们，太有个性，跟上级搞不好关系，只能反复跳槽，每跳一次，薪水是升了些，但岗位也就那样，一直都只是做技术活，没有大的长进。我呢，还算可以，不是说“剩者为王”吗，我坚持下来，一边读MBA，除了懂技术，还学点市场营销，当上级需要找人做个项目管理时，我也能跳出来，看上去，这几个月也会有晋升机会了。所以说，想要晋升，还是需要充实自己，处好关系，把握良机。
-某跨国公司总经理MR ZHANG：
职场晋升，既要依靠态度、能力，也要靠机遇。抱怨和胸闷，永远不是一种积极的态度。对于我自己来说，在贸易领域做了20多年，做过产品设计，做过工厂流程管理，也做过代理商，懂业务也懂客户，从来都是高调做事，低调做人。
在这个圈子里，口碑一直都很不错，所以才有机会做到今天的职位。你说是谁把我“捧”上来的吗？不是，是自己帮自己“浮”上来的。
到今天，我更发现，不论在什么位置，心态要正，计较要少，人品要好，人家都看得到的。还有就是，要懂得什么叫“幸福指数”。晋升，意味着权力，也意味着责任，晋升会如何影响“幸福指数”？每个人可能都不同，只有心态正了，才能坦然对待职场上的沉浮。
[专家处方]
追求晋升要不忘幸福感
夏雅俐说，职业生涯是个人人生的重要组成部分，追求职场晋升，无可厚非。认清自己，规划好人生的阶段性目标，明确自己的方向，才能避免“胸闷”。
每个职场人都可以通过至少三种途径来认识自己的职业倾向：
一是使用相关量表来科学测量自身职业兴趣和倾向,二是通过罗列自身优势、劣势来分析和明确职场定位,三是通过了解朋友、同学、亲人、师长等对自己的认识，来分析自身的特点，进一步客观认识自我，找准方向。
谋划和实现职业生涯的过程，也是实现自我价值观、调整自我价值观的过程，在人生不同阶段，对幸福、成功等的定义是不同的，最重要的是：认识自己，接纳自己。这样，在职业生涯发展各阶段，都能尽量减少心中的“痛”，享受自我实现的“快乐”。
